Va pierde in greutate daca im pe perioada mea

Sora mea nu va pierde în greutate

Ajută-o pe sora mea să slăbească, dieta drastica de aproape 4 luni | Forumul Medical ROmedic

M-am păcălit întotdeauna să mă gândesc că sunt grasă, dar sănătoasă. Eram puternic și flexibil.

Russian, Atheist to Muslim in 26 minutes - 'LIVE'

Numerele mele erau bune. M-am gândit că ar fi bine să slăbesc pentru a fi mai atrăgător, pentru a cumpăra haine drăguțe, pentru a obține un bărbat De-a lungul anilor, m-am îngrășat mai mult. Și mai multă greutate. Și atunci mă apropiam de de lire sterline. A fost terifiant și m-am simțit prins de asta.

Acțiunea împotriva drogurilor

Genunchii, picioarele, spatele - toate au început să cedeze. Nu aș putea face o plimbare lungă fără să mă doară.

sora mea nu va pierde în greutate

Am început să mă ascund mai mult în casa mea și să evit să merg în locuri în care s-ar putea să nu mă potrivesc sau unde ar trebui să merg foarte departe. Provin dintr-o familie de consumatori, dintre care mulți s-au luptat cu greutatea lor și cu problemele de sănătate însoțitoare. Când sora mea a rămas însărcinată cu nepoata mea, mi-am dat seama că nu aș fi suficient de aptă pentru a mă juca cu ea, că mărimea mea ar putea să o jeneze sau, mai rău, obiceiurile mele vor deveni obiceiurile ei și ea se va lupta ca și mine.

Când ai început să încerci să slăbești?

Categorii Populare

Am început în primăvara anuluia doua zi sora mea nu va pierde în greutate Paște. Îmi amintesc că am făcut acest tur de rămas bun cu cantități nebune de bomboane de Paște, mâncare nedorită și mâncare. Am crezut că viața mea s-a încheiat și trebuia să-mi iau rămas bun de la mâncarea bună. Cum ai început?

125 de kilograme pierdute: Cynthia stabilește o dată de pierdere în greutate și rămâne cu ea

Cred că primul pas a fost recunoașterea tulburării mele alimentare. Sunt dependent de mâncare. Ca orice dependent, a trebuit să mă predez unui plan. Voința mea și ceea ce credeam că am nevoie erau răsucite de dependența mea. Așa că m-am angajat. Într-adevăr angajat. Nu mi-am permis o alegere. Am stabilit o dată, am cercetat și am planificat, mi-am curățat bucătăria și am început. Am început cu dieta South Beach în faza 1. Asta pentru a vă dezintoxica sistemul de zahăr.

După primele două săptămâni, adăugați treptat din nou fructe și cereale integrale.

Navigare în articol

Acest lucru vă ajută să aflați cum reacționează corpul dumneavoastră la acele alimente, cât de mult puteți tolera fără a readuce pofta, a declanșa alimente etc. Totul a fost foarte util.

sora mea nu va pierde în greutate

Mi-am dat seama că aș putea recâștiga controlul asupra poftelor mele, eliminând sora mea nu va pierde în greutate lucruri din dietă.

În cele din urmă, nu a fost o luptă tot timpul. Care a fost cea mai mare provocare a ta? Cred că cea mai mare provocare este cât de concentrată este cultura alimentară.

sora mea nu va pierde în greutate

Trebuie să! Nu este ziua ta fără prăjitură și înghețată!

  • Dr mccarty pierdere în greutate
  • Ideal Slim tensiune – Informatii medicale
  • Ajută-o pe sora mea să slăbească. Mituri care rulează
  • Ceaiul de cafea ajuta u pierde in greutate
  • În orice caz, atunci când pierdeți în greutate cu aceste pastile, trebuie să vă monitorizați cu atenție starea de sănătate.
  • Beyonce pierdere în greutate în turneu
  • Rezultatele registrului național de pierdere în greutate

Au existat momente când ai vrut să renunți sau să renunți? Cum ai rămas motivat?

Strugurii, fructele care te ajută să slăbeşti | Dietă şi slăbire, Sănătate | alegsatraiesc.ro

Primul an a decurs foarte bine. Am slăbit de lire sterline și m-am simțit de neoprit. Și apoi unele obiceiuri și constrângeri vechi au început să se strecoare înapoi și progresul meu a fost neregulat.

Am câștigat și am pierdut aceleași kilograme de nenumărate ori. Poate fi foarte frustrant și acesta este momentul în care obișnuiam să renunț. M-am trezit cedând mai mult și lăsând greutatea să se strecoare înapoi.

Ideal Slim tensiune

Dar acum văd totul diferit. Chiar dacă mă rătăcesc, pot reveni imediat. Pot căuta răspunsuri în greșelile pe care le-am făcut. Nu mă mai lipsesc de atingerea unui scop. Mă hrănesc pe mine însumi - astăzi.

Dacă cel mai bine mâncați pentru a pierde în greutate rapid ajuns la un platou de slăbire, cum ați ieșit din rutină? Mă opresc și reflectez - și mă asigur că nu trec peste măsură cu porții. Revenirea la măsurarea și planificarea strictă poate ajuta la confirmarea faptului că nu renunț fără să știu planul.

De asemenea, încerc să îmi amestec rutina. Același lucru este valabil și pentru exerciții fizice. În loc să mergeți pe jos, încercați să mergeți cu bicicleta sau să înotați.