Diete sau stil de viață?

Stilul de viață de slăbire

Dieta combinaţiilor alimentare — slăbire şi stil de viaţă sănătos!

CUM SĂ MĂNÂNCI MAI PUȚIN SEARA - Lecții de Sănătate LIVE cu Ramona Țintea

Acest gen de dietă are la bază ideea că, pentru a fi mai uşor digerabile, alimentele trebuie combinate corect în funcţie de compatibilitatea dintre ele. Iulia Pocol Acest gen de dietă are la bază ideea că, pentru a fi mai uşor digerabilealimentele trebuie combinate corect în funcţie de compatibilitatea dintre ele.

stilul de viață de slăbire

Deci, în prepararea unui meniu, diversele feluri nu trebuie să fie alese la întâmplare, ci combinate astfel încât aportul de substanţe nutritive să fie optim, iar alimentele uşor de digerat. Fireşte, această dietă poate fi urmată doar de cei care nu suferă de nici un fel de afecţiuni sau de intoleranţe alimentare.

Recomandări Alimentaţia românilor, cu bune şi rele!

stilul de viață de slăbire

Argumente Pro şi Contra Pro: cu siguranţă o dietă de acest gen nu duce la carenţe de vitamine sau minerale, deoarece este foarte variată şi nu interzice nici un fel de aliment, pur şi simplu recomandă să nu se asocieze la întâmplare hrana.

De asemenea, nu este o dietă de care să te plictiseşti şi nu e monotonă, de aceea nu este complicat de urmat. Mesele propuse de acest regim sunt mai lejere, deci mai uşor digerabile, făcându-te să scapi de kilogramele în plus mai uşor.

stilul de viață de slăbire

În general, dieta combinaţiilor alimentare se poate urma ca bază a unei alimentaţii corecte. Este simplă şi poate fi urmată de persoane de toate vârstele, fie acasă, fie când aleg să mănânce la restaurant. Contra: datorită faptului că nu produc carenţe alimentare de nici un fel, acest regim nu are aspecte negative.

Reading Time: 4 minutes Share this article De fiecare dată când începe un nou an, cele mai multe dintre rezoluții se referă la slăbit și la schimbarea stilului de viață. Ne propunem să mâncăm mai sănătos. Sau să facem sport. Însă, de cele mai multe ori, ne oprim la câteva diete despre care vorbește toată lumea.

Indicată în cazul persoanelor cu stilul de viață de slăbire de digestive, care mănâncă neregulat, au probleme intestinale, sunt supraponderale sau suferă de somnolenţă stilul de viață de slăbire balonări după masă. Exemplu de meniu Mic dejun: lapte cu musli şi cereale sau iaurt cu fructe acide ananas, potrocală şi citrice în general, rodie, affine, zmeură, căpşune, mure Ora Pierde cosmopolitan fat belly

stilul de viață de slăbire