Dieta americana 1 kg pe zi. Articole recomandate din categoria Diete de slabit

In urmatoarele 6 zile de dupa ziua de shake-uri, autoarea dietei iti recomanda sa te axezi pe o alimentatie sanatoasa, de preferat usoara. Asigura-te ca incluzi in meniu suficiente alimente bogate in proteine, care te ajuta sa-ti mentii musculatura intacta in timpul procesului de slabire, precum carnea slaba, pestele si ouale. Astfel, muschii tai vor fi puternici, iti vei stimula metabolismul, iar organismul tau va topi tot surplusul de grasime. De asemenea, combinatia de proteine cu fibre din fructe si legume te va face sa te simti satul timp indelugat. Este de asemenea permis sa mananci carbohidrati usori, cum sunt cerealele integrale, fructele si legumele fara amidon, insa ai voie sa consumi cu moderatie si paste, paine sau cartofi.

Sunteți pe pagina 1din 1 Căutați în document Dieta americana Dieta americana garanteaza pierderea a kg in 5 zile. Dieta cu program de doua ore Cura de slabire prevede mancatul din doua in doua ore.

Se tine 4 zile si asigura pierderea a 2,5 - 4 kg. Bineinteles, cura poate fi repetata pana la obtinerea rezultatului dorit.

A doua varianta: - ora si - la fel ca mai sus - ora - 1 lingura de stafide sau 1 mar - ora - 50 g branza - ora - 1 mar ora - 1 felie de paine prajita - ora - 1 cana de ceai de soc fara dieta americana 1 kg pe zi. Dieta Marychny Va cantariti duminica si incepand de luni, timp de 7 zile, respectati urmatorul meniu: - Micul dejun - o ceasca de ceai amar sau cafea neagra cu putin zahar.

Dupa expirarea celor 7 zile veti slabi kilograme.

Se poate relua regimul dupa doua saptamani Dieta de slabit in patru zile - Se pierde 1 kg pe zi. In timpul regimului se beau multe lichide.

Dupa aceste 4 zile, se poate continua cu regimul disociat Regimul Montiagnarc. Regim de slabire Balerina - Ora - 1 cafea.

Dieta de slabire cu bors Dureaza 7 zile, in care se slabesc lejer kg. Obligatoriu: - Se consuma 2 l apa pe zi.

Regimul de de calorii - Dimineata: o chifla cu o felie de sunca sau piept de pui. Dieta se tine timp de o saptamana. Nota: Inainte de a incepe orice fel de regim alimentar pentru tinerea unei diete de slabire, consultati-va obligatoriu medicul!

Bauturi de slabit multe de la Ina Simache.